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  • Muskeltraining für die Psyche

    Muskeltraining für die Psyche

    Regelmäßiges Fitnesstraining
    hat erheblichen Einfluss auf eine
    positive Psyche!
info@rehafit-altingen
 
07032 7 78 00

Fitness & Cardio

Wir bieten Ihnen die besten Trainingsmöglichkeiten in den Bereichen:

Muskelaufbau & Gewebestraffung
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Ausdauertraining mit Laufband, Stepper, Crosstrainer, Relax- und Spinbikes
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Eingangs-Check mit mescan Fitness- und Gesundheitscheck
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Trainingstherapie
Trainingstherapie

  • Neue Regelungen ab morgen 04.12.2021: 2 G+

    Hallo ihr Lieben,

    ab morgen gelten neue Regelungen. Da wir uns aktuell in der Alarmstufe 2 befinden gilt ab morgen 2 G +.

    Das bedeutet ihr könnt die Anlage entweder

    1. Geimpft + negativer Antigen-Test / PCR-Test
    2. Geimpft + Geboostert (erfolgte Drittimpftung)
    3. Genesen (mit Nachweis) + negativer Antigen-Test / PCR-Test betreten.

    Bitte zeigt uns wenn ihr eure Drittimpfung erhalten habt euren Nachweis, damit wir Euch im System den Zugang freischalten können.

    Wenn ihr einen negativen Antigen-Test habt, ist dieser für 24 h gültig. Der PCR-Test hat eine 48 h stündige Gültigkeit.

    Auch dieses Mal könnt wieder einen Antigen-Test für 2 € bei uns machen :-). Unsere negative Schnelltestbescheinigung könnt ihr dann auch innerhalb von 24 h für andere Aktivitäten verwenden.

    Bedenkt das eurer Genesenennachweis ab 28 Tagen und insgesamt 6 Monate gültig ist.

    Wir wünschen Euch viel Spaß im Training.

    Ganz liebe Grüße

    Euer rehafit-Team

    (03.12.2021)

  • Neu im rehafit: Mescan :-)

    Hallo ihr Lieben,

    wie bereits einige von Euch gesehen haben, haben wir ein neues Gerät im Cardiobereich.

    Bei dem Gerät handelt es sich um den sog. „mescan“, eine Körper- und Gesundheitsanalyse.

    Der „Mescan“ misst Werte wie:

    • Muskelmasse
    • Zellfitness
    • Sauerstoffsättigung
    • Ruheherzfrequenz
    • Herzratenvariabilität
    • Körperfett
    • Muskelverteilung
    • intra- und extrazelluläres Wasser
    • Stress-Level
    • Trainingspulswerte
    • ECM/BCM
    • Viszeralfett

    Wir Trainer haben am 26.10. unsere Schulung. Das heißt Einweisungen finden ab dem 27.10. statt.

    Gerne könnt ihr jetzt schon einen Einweisungtermin ab dem 27.10. buchen.

    Was ihr schon im Vorfeld machen könnt, ist euch die vicoach App auf euer Handy zu laden und euch einen Account anlegen. Mit dieser könnt ihr nachher immer eure Messergebnisse einsehen. (App-Link für Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=io.vicoach, App-Link für Apple Store: https://apps.apple.com/de/app/vicoach-dein-virtueller-coach/id1519781497)

    Beigefügt noch eine Informationsbroschüre zum mescan: mecan_-_Flyer.pdf

    Wir freuen uns schon :-)

    Ganz liebe Grüße 

    Euer rehafit-Team

    dd

    (14.10.2021)

  • So geht es zur ClubApp:

    Kurse und Termine buchen, News lesen, Nachrichten schreiben, Guthaben checken und vieles mehr mit unserer ClubApp!

    1. Download des ClubConnector über den Apple App Store oder den Google Play Store.

    Clubconnector 90

    2. In der ClubConnector App den QR-Code scannen.

    ClubId QRCodet80

    3. Eingabe von Vorname, Nachname, Handynummer. Diese Daten müssen identisch wie in unserem System sein. Schicke uns am Besten eine Mail an die info@rehafit-altingen.de von deinen Daten.

    4. Tippe den SMS-Code ein, und los geht’s :-)

    Bis bald im rehafit! Wir freuen uns auf Dich!

    Kursplan

    Mittwoch

    09:00 - 09:55   Rückenfit
    10:00 - 10:55   Hartha Yoga (P)
    17:30 - 18:10   BBPfit
    18:15 - 19:10   Jumping Fitness
    19:15 - 20:15   Intervall Cycling

    (§20) Zertifizierter Kurs nach §20 SGB V
    (P) Pause (siehe Rehafit Aushang) | (Tw) Trainerwechsel


    Kursplan Morgen

    Donnerstag

    09:00 - 10:00   Blackroll Rückenfit (§20)
    10:00- 11:00   50+ Cycling
    17:00 - 18:00   Faszien / Yin Yoga
    18:00 - 19:00   Rückenfit
    19:00 - 20:00   BBPfit

    (§20) Zertifizierter Kurs nach §20 SGB V
    (P) Pause (siehe Rehafit Aushang) | (Tw) Trainerwechsel